1、每个人都会遇到挫折和经历一些消极的事情，但不是每个人都会沮丧。关键是我们如何应对消极事件。
2、好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。
姐姐可能需要药物治疗和系你了治疗同时进行，作为家人的你，陪伴便是最好的方式。4、我很幸运我有一个树洞可以让我在无力对抗糟糕情绪时有个排解的出口，我有一群朋友对我不离不弃，随时随地陪我吃饭旅游看电影，我有一群逗逼同事随时给我正能量，让我从来不会过于消极地评价自己。
5、想找个人说说话，把QQ翻了一遍又一遍，好不容易点开了一个，犹豫了好久“在”最后还是没有发出去。
6、一切全取决于你，你应该更乐观一些。
7、多多鼓励患者多做运动。
8、脑袋里面像是压了一块大石头，昏昏沉沉瞌睡不止，
9、因此，培养更多的爱好，找到自己的激情，当我们总能感受到生活的美好，抑郁情绪才能得到有效的抑制。
10、我一直在你的身边。
11、渐渐的丧失了动力，以前自己喜欢做的事情现在看起来都没有意义。
12、我把情话给了风把爱慕给了雨把热情给了太阳把温柔给了月亮独留一颗玻璃心在风中凌乱。
13、2016年9月16号，因抑郁症自杀，一时引起娱乐圈的轰动。
14、当然，这个目标应该是现实的，是可以实现的。如果目标太高达不到，就会加重我们的无助感。
15、候了半天，出来一个护士，对候在诊室等着医生加号的病人说：施医生今天的病人都已经满了，所以不能再给你们加号，再加就要到下午了。
16、张国荣是个内心极强的人，对自己要求高；
17、在亚洲地区，自杀率最高的是韩国。2012年韩国自杀总人数达到14160人，占死亡人数的1%，比2002年上升了2%。
18、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
19、终于开始意识到你不能再这样下去，
20、“我一大清早就来医院了，上午的医生说可以挂下午的号。”
21、5～10分：偶尔有抑郁情绪
22、从你的全世界路过，我爱的认真且怂。我先做了你的朋友，没想到从一而终，真的只是成为了你的朋友。
23、抑郁患者此时更需要家人的陪伴和关怀。有些事情可能对于家里人来说是无所谓的，但是对于抑郁患者来说，那会是一件很大事情，甚至是无法接受，这就需要家人的理解。同时如果条件允许，建议在地心理咨询机构寻求专业心理辅导，药物和咨询相结合，会让您姐姐更容易走出来。
24、为什么会有这些情绪？为什么会感到极度的自卑？又为什么会想到自杀？
25、我走进诊室，在医生面前坐下。
1、要吃饭的时候，在想得吃得嚼得咽，怎么这么麻烦。
2、千万不要说TA“这是吃饱了没事做”，凭空想出来一些病来，对于抑郁症患者来说，TA的痛苦是真实存在的。家属能做的就是理解和关心，知道TA们很痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦。
3、最近一次通宵也是因为工作。在那之前医生在我一直吃的欣百达基础上，加了种叫米氮平的药，组成最强效的“CaliforniaRocketFuel”,瞬间消除了我所有的躯体症状，我脑中的大石也消失了，这几年来我第一次如此的轻松，那种通体舒泰的愉悦感宛若重生。但那次通宵后，药效又迅速消失，重新回归到头昏犯困疲乏的日常。但彼时的我并没意识到这是老天给我的一个警示。
4、他们将毕生事业都献给了欢乐，但欢乐却离他们最遥远，讽刺的人生旅途，一辈子走完后，却带着忧愁！
5、不要执着于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。过去既然那么让人绝望，人总是要往前走的，有些事，放弃得越早，未来就会越好。
6、已连续一周没能有过一天的安睡，终日浑浑噩噩如行尸走肉，昨日睡前特意服了助安眠的药，但临睡前又获知翻译家孙仲旭先生因抑郁症自杀离世，于是挣扎着爬起来决定一定要写点什么，告诉大家得了抑郁症的人到底有一个怎么样的灵魂。
7、“如果你开药，我现在就给你开，如果你还有其他事，拿上病历本走吧，挂的号可以去退掉。”
你需要明白他的人格类型，才能从心坎上陪她聊天，具体私信我9、我也一直在思考这个问题，列出了下面的单子。
10、“知道我们喜欢做什么，然后去做，这是一种美好的生活。”
11、当然真心关心我的人有很多，现如今平静下来再回想当时的种种，都只是我脆弱不堪的玻璃心在作祟，只是当时的我完全没有哪怕一丁点力气来对抗自己的脆弱。
12、我等你，一直一直等你。我在这里等你，其实只是为了攒够失望，多到能说服自己戒掉对你的所有幻想。
13、对于抑郁症，我们都不甚了解，也容易望文生义。本文是一位轻度抑郁症患者的自白。希望让大家看到生的光芒。
14、我能做些什么让你舒服一点?
15、治愈你的内心的早安说说，发朋友圈太合适了！
16、另一方面也跟抑郁情绪的高低有关。
17、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。
18、蜷缩在昏惨惨的房间里，慢慢的，所有痛苦的前尘往事都从心底里翻涌出来，关于家庭的，关于情感的，关于身体的，关于事业的，凡是所有经历过的苦痛都从角角落落里跳出来，在我的脑海中翻腾，我回顾了自己没什么价值的过往，看着我无比痛苦的现在，又想了想未知的未来，好像看不到任何光亮，我的人生就此被困住了，身体坍塌，没有幸福，就如同张爱玲所写的，一级一级，走进没有光的所在。
19、我能为你做些什么?
20、寂寞流年，于一段廖静的光阴里，邂逅了你朴素的暖。
21、你在哪可以得到帮助?
22、不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但是在感情界，却是最让人想死的温度。
23、终有一日，遇到靠谱的医生建议我去看心理科。初初听到这个诊断，我觉得很可笑，我是一个很豁达开朗之人，而且近几年并不曾有过什么让我郁郁不平的心事，何来的心理疾病，而且我统统都是生理上的症状，与心理疾病又有何干。但我还是去了，果然诊断出来我是抑郁症，而我的所有症状都是抑郁症的肢体症状。初诊时，医生问了我大量的个人问题，为我细细分析我的病因，判定我是因上一份持续三年的工作强度与压力过大，且没能及时调整与排解，而导致在离职后，积攒了三年的疲劳和压力瞬间喷薄而出，从而引发了抑郁症。
24、忙忙碌碌加班到晚上，终于把工作大致完成。我无力地瘫在椅子上，已然气若游丝，感觉自己连起身坐车回家的力气都没有。收拾好东西走出公司大门，艰难行走在昏黄的路灯下，就在猝不及防间，情绪再度决堤。我登上空荡荡的地铁，坐在角落里，把痛到要炸裂的脑袋贴在冰凉的铁皮车厢上，塞上耳机闭上眼睛佯装在睡觉，眼泪却止不住地从眼缝中汩汩流出来，说抑郁难平都是轻的，那种汹涌澎湃的抑郁情绪充盈在我的身体之中，感觉时刻要把我的身体炸裂开。途中几次睁开眼，看到对面座位上的乘客，用诧异的眼神偷偷看着我，我没有力气去掩饰自己的失态，不管不顾继续闭上自己的眼睛。
25、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。
1、梵高活着的时候，一辈子都在被人接济，命运直到他自杀后才发生扭转，死后作品才被人称作旷世之作(直到死，都还带着委屈)…
2、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
3、但是我不认为我们每次都能自己平白无故的就开心起来，特别是在没有任何帮助的情况下。不要再让一个抑郁的人认为自己是个失败者了。
4、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
5、低下的自我认同感和没有目标开始变得难以忍受，
6、抑郁患者没有价值存在感、极度自卑！
7、那日半夜，芬必得的药效逐渐消失，我又一次从睡梦中被头痛痛醒，疼得用双手使劲砸自己的脑袋，我爬起床想再吃一颗芬必得，让我好歹撑到早上去医院，虽然第二天只有普通门诊，但我翻遍了家里的角角落落也找不到我的药。我无力地瘫在床上。
8、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。
9、体内的精力被掏空，像是泄了气的皮球，
10、不过如果她要是让你帮她交税的话，不好意思，我在这儿道歉。
11、抑郁症是世界第四大疾病
12、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说："我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。"与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为："你做得越少，你就越做得更少。"患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
13、还好。我拼命让自己想着，不行啊，我还没写遗书呢。不行啊，我还有卡债没还清呢。不行啊，我还定了月底去泰国的机票和酒店呢。我拼命告诉自己，我多多少少还有生的牵绊和欲望呢，不能就这样走了。
14、无论是一个人的活动如读书、看电影、听音乐，还是多人互动的活动如参加兴趣小组、组队打游戏。当我们在做喜欢的事情的时候，会使我们暂时忘记生活中的压力和烦恼，给我们带来热情。
15、“那你挂上我的号了吗？是我给你加的号！”
16、抑郁症患者对很多事情都提不起兴趣，在行动上经常不在乎别人的感受，这时候，家属不能生气，需要尽量的去控制自己，TA生病了，不能对自己的行为负责，这不是真实的TA。
17、医生看着我，冷冷地对我说：“你是来开药的吗？“
18、31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗
19、我告诉自己，我可以被自己逼死，也绝不能被一个无良医生逼死。
20、没有(0分)，轻度(1分)，中度(2分)，严重(3分)。
21、抑郁往往是由于心理问题导致的患者心理焦虑就越加导致睡眠不好，同时的话也会抑郁的因此要先注重心理的排解偶尔抑郁不严重的话是可以自通过物理治疗来调节的。必要时可以去医院神经科看下。
22、我知道这听起来有点傲娇和自私，但是我们会毫不迟疑的为一个化疗病人做这些事情，不是么?所以为什么不去看望一下那个被坏情绪折磨的朋友呢?
23、元芳，你对此事怎么看。回大人：我眼睛瞎了。
24、而且也会害怕那种负面情绪不被接纳。会有人去恶性评价，去指责，另眼看待。
25、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
1、不要对抑郁症患者说“这又不是什么好事，有什么好到处说的“这种话。抑郁症就是一种普通的疾病，11%的人都有不同程度的抑郁症状，这没什么见不得人，”诉说“会缓解抑郁症患者的精神压力。就好象我终日以一种逗逼式的口吻调侃自己的抑郁症，一方面是在排解自己的压力，一方面我也希望通过我的调侃，让大家知道抑郁症是一种病，不要对它有任何的偏见。
2、所以，你肯定以为有这样情境的人一般都是碌碌无为、做不了大事、懦弱的人……但张国荣，崔永元，乔任梁，梵高，海明威，海子……他们这些人的作为还不够大、不够多吗？
3、抑郁症呢？大部分是因为想得太多太多了。如果把人生看淡了，一切随意。不要有过于执着的想法，如果你想做什么就做什么，把心态放好，如果值得你去做的事情就好好把握，如果不值得的话，就想都不要去想会发生一些事情的可能性。任何一个决定，如果错了，没有什么了不起，选择坦然接受吧。没关系的，人生都是这样，别人是这么过的，你也一样这样过吧。不要想得太多了，想得越多越纠结，越纠结就越烦恼。说实话，其实我现在挺纠结的，跟你的这些话也把我给说清醒了。希望能帮到你。支持自己要做的事情，错了没什么大不了的，不能重新来过，错了就改。
4、然而，如果你问她：“你还记得上次我们郊游的时候，你吃了一包乐事后，打了你表哥一巴掌的事吗?难道你还想再来一次?”
5、更正：只有轻度抑郁患者才需要冥想和放松，两者也确实能起到一定的作用。但是重度的焦虑和抑郁是不同的。实际上，在做瑜伽的过程中我更想去自杀。
6、“不用说了，你要是开药的话，我现在就给你开，看病的话，对不起我不看。”
7、你有能力让自己更好。
8、抑郁症，不爱说话，觉得全世界自己过的最痛苦，有什么心事都不太爱跟别人诉说，觉得别人不能理解，整天不开心，有话就闷在心里，不爱笑，对周围的人和事很冷漠，自己的事不管多大都觉得只能自己一个人扛。其实，得抑郁症的人，真的很可怜，也很痛苦，他们比别人需要更多的关怀和爱心，耐心。
9、抑郁症患者的情绪控制能力会较之常人更差，除了经常不想说话外，时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁，希望大家都能理解，对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。
10、但是，那种想法总是那么的短暂，因为你知道到头来一切都没用。
11、哀莫大于心死，累莫大于心累。一个人最大的劳累，莫过于心累。
12、拼命的摇晃着脑袋，感觉里面沉沉的又空空的，
13、28不想说太多疼给别人听，换来的也不过是无关痛痒的几句或真或假的安慰。
14、抑郁症的外部表现非常复杂，悲观低落的心境固然是一种症状，但更多时候还会通过肢体的症状表现出来，比如头昏、乏力等。所以千万不要以没有心理症状而只有生理症状，来否定一个人抑郁症的可能性。
15、简单，贴心。这句话传递出所有你想传递的信息：我在意，我知道，虽然我不是非常了解，但是我爱你，我支持你。
16、我们一般认为比较内向的人才愿意得抑郁，但或许你们还不知道的是：地球上最搞笑的人，以前或许是卓别林，现在大概是憨豆先生，但他俩都是抑郁症患者。
17、送给抑郁患者及家属的一段话！
18、据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，约有4亿抑郁症患者。当前抑郁症已成为世界第四大疾病，预计到2020年将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。
19、后来感到莫名的沮丧孤独无力，你告诉自己这是暂时的，只不过又是糟糕的一天。
20、“你喜欢她有多深？”“像当初对你一样”“还混有一点爱吧”“噢我知道了。”这次心死了么Y。
21、“给我看病的苏医生停诊了，我没有办法，只能来找医生给我加号了。“
22、我只能先离开医院去公司处理了一些工作，等到中午又请假返回医院，候在诊室门口等着邵医生出诊。
23、为什么不去锻炼啊?
24、你是否丧失了对性的兴趣?